Płeć M Wiek 16 Waga 84.5 Wzrost 186 Cel treningowy Rozbudowanie klatki i brzucha Staż treningowy na siłowni Kiedyś kilka miesiecy chodziłem Uprawiane inne sporty Kickboxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) Laweczka gryfy hantle Dieta Brak Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) Zadne Zażywane [...]
[...] 100% dziennego zapotrzebowania. To nie wszystko! Bone Care zawiera także witaminę D, która jest ważnym składnikiem odżywczym dla utrzymania poziomu wapnia we krwi oraz witaminy K , która odgrywa ważną rolę w syntezowaniu kluczowego białka w tworzeniu kości. Dodaliśmy także magnez, który odgrywa istotną rolę w utrzymaniu właściwej [...]
[...] przyspiesza metabolizm i jednocześnie wspiera budowę beztłuszczowej masy mięśniowej. Wykazuje rónież silny potencjał oksydacyjny – wykazuje większą aktywność oksydacyjną od witaminy E. Polecany jest więc wszystkim osobom trenującym takie dyscypliny jak kulturystyka i fitness. ZALECANE PORCJOWANIE Stosuj 2 kapsułki dziennie z posiłkiem, popijając [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Complete_B_i38419_d400x400.png OPIS Pomaga pobudzać energię i radzić sobie ze stresem Pomaga wzmocnić układ odpornościowy Pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania organizmu i impulsów nerwowych Complete B stanowi doskonałe źródło witamin z grupy B, które pomagają zabezpieczyć wystarczającą dzienną dawkę. [...]
[...] słodzących Diabetic Support Formula to tabletki o wysokiej mocy zawierają synergistyczną mieszankę pikolinianu chromu, kwasu liponowego, ekstraktu z kory cynamonu, witaminy d i innych składników odżywczych. ZALECANE PORCJOWANIE Stosuje 1 tabakę dziennie z posiłkiem, popijając wodą. [...]
[...] długości. W pozostałych miesiącach jesteśmy narażeni na niedobory tej ważnej substancji. Witamina D3 w kapsułkach jest zatem idealnym sposobem na uzupełnienie niedoborów witaminy D3. ZALECANE PORCJOWANIE Stosuj 1 kapsułkę 1-2 kapsułki dziennie z posiłkiem, popijając wodą. https://www.sfd.pl/sklep/images/gp/578221ff859d4db481b91e48a08a4b33.jpg [...]
[...] OPIS Silny przeciwutleniacz Wspomaga prawidłowe krążenie krwi i serca Dodatek Selenu Wspomaga układ odpornościowy Witamina E zawiera 400 jm witaminy E w kapsułce. Jest niezbędny dla zdrowia człowieka - wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, ma korzystny wpływ na stabilność krwinek czerwonych i zmniejsza ryzyko [...]
[...] i znużenia oraz do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Dodatkowo kwas pantotenowy pomaga w utrzymaniu sprawności umysłowej na prawidłowym poziomie, a witaminy B6 i B12 pomagają w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek. Cholina pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu wątroby i przyczynia się do utrzymania prawidłowego [...]
[...] OPIS Silny przeciwutleniacz Wspomaga prawidłowe krążenie krwi i serca Wspomaga układ odpornościowy Witamina E zawiera 400 jm witaminy E w kapsułce. Jest niezbędny dla zdrowia człowieka - wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, ma korzystny wpływ na stabilność krwinek czerwonych i zmniejsza ryzyko [...]
[...] OPIS Silny przeciwutleniacz Wspomaga prawidłowe krążenie krwi i serca Wspomaga układ odpornościowy Witamina E zawiera 400 jm witaminy E w kapsułce. Jest niezbędny dla zdrowia człowieka - wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, ma korzystny wpływ na stabilność krwinek czerwonych i zmniejsza ryzyko [...]
[...] udział w regeneracji tkanki kostnej, gojeniu się ran, procesach enzymatycznych. Wspiera prawidłowe wydzielanie insuliny przez trzustkę. Pomaga utrzymać odpowiednie stężenie witaminy A i cholesterolu. ZALECANE PORCJOWANIE Stosuj 1 tabletkę dziennie z posiłkiem, popijając wodą. [...]
Czy jeśli przyjmuje biorę 2 tabletki witaminy C, 2 tabletki magnezu z potasem, jedna tabletkę q10 i jedna tabletkę potasu zajade trochę tym wątrobę czy nie?
Witam, mam 21 lat, ważę 72-73 kg i chcę zredukować z 5kg aby rozpocząć budowę masy. Zakupiłem plan treningowy i dietę z fabryki siły - i trochę żałuję ;) Jeśli chodzi o plan jest on dosyć dobry (wg mnie, aczkolwiek załączę go tutaj pod spodem abyście Wy ocenili) natomiast dieta jest dla mnie jałowa i zbyt czasochłonna/kasochłonna. Jestem studentem [...]
[...] Ogolnie to problem pojawil sie poltora tygodnia temu, trafilem do szpitala z podejrzeniem wyrostka, jednak po 3 dniach i kroplowkach bol ustal a usg nic nie wykazalo. Dodam jeszcze, ze po cyklu bralem Bcaa/krete/zma/gmb/witaminy. Zas przez ostatni miesiac zanim trafilem do szpitala monohydrat sam. Mial ktos podobny problem i moze mi pomoc?
[...] Ogolnie to problem pojawil sie poltora tygodnia temu, trafilem do szpitala z podejrzeniem wyrostka, jednak po 3 dniach i kroplowkach bol ustal a usg nic nie wykazalo. Dodam jeszcze, ze po cyklu bralem Bcaa/krete/zma/gmb/witaminy. Zas przez ostatni miesiac zanim trafilem do szpitala monohydrat sam. Mial ktos podobny problem i moze mi pomoc?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] najbardziej popularny suplement, który ma pomagać w zasadzie na wszystko. 1g co godzinę i na drugi dzień jesteśmy zdrowi. Ile w tym prawdy? -obserwuje się spadki poziomu witaminy C w osoczu, leukocytach podczas niektórych infekcji, również w przypadku przeziębienia (taki jeden starszy Pan sugeruje, że po godzinie od ukąszenia komara nie mamy [...]
[...] Nie pije alkoholu, nie pale, nie biorę żadnych leków - jedynie co to prawie co trening leci jakiś szocik napalm, no ale to chyba raczej nie od tego. Z suplementów biorę witaminy, minerały w tabletkach do tego białko, czyli standard. Co możecie mi poradzić przy takim problemie? Dam sobie tydzień jeszcze a jeśli nie to od razu pójdę do lekarza [...]
[...] tysięcy lat w tradycyjnej medycynie Indyjskiej, jest kora. W składzie kory znajdują się m.in. triterpeny (m.in. kwas arjunowy) wspomagające pracę serca, fawonoidy, saponiny, witaminy, składniki mineralne. Kora jest także bogata w naturalny koenzym Q10 który zapewnia energię dla mięśnia sercowego. W medycynie Ajurwedy Arjuna stosowana jest przede [...]
Witam, otóż mam kilka suplementów i chciałbym wiedzieć w których porach dnia najlepiej je przyjmować i czy brać je podczas posiłku czy wystarczy tylko popicie wodą. Softgelsy Adama akurat wiem, natomiast nie wiem jak tutaj fajnie ułożyć to z Omega 3 i Swansonem Epic Pro. Witaminy: Now Foods Adam Softgels (180caps): o tych akurat sporo czytałem i [...]